نقلا من " فرانس سوار"* ،08.11.2011، دراسة أمريكية أظهرت الجلوس المطول عادة سيئة تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان .
وعلى حسب هذه الدراسة ، الوقت الذي نقضيه في الجلوس بالمتوسط طيلة اليوم 60 بالمائة ( ما بين النقل ، مشاهدة التلفزيون ، أمام الحاسوب...). وهذه النسبة تصعد إلى 75 بالمائة في المتوسط بالنسبة للموظفين الإدارات...
الدراسة أظهرت بالإضافة إلى ذالك ، أن ساعتين من ممارسة الرياضة أسبوعيا ،على سبيل المثال ، ليست كافية لتجنب هذه المخاطر. ولهذا لابد من الحركة يوميا والنهوض من فوق الكراسي والمشي قليلا ، . باستمرار وبأكبر عدد ممكن من المرات .
وقد تبين من هذه الدراسة أن المشي دقيقة إلى دقيقتين في كل ساعة ، (على سبيل المثال الذهاب إلى كافتيريا أو المشي في البهو) ، تخفض من مخاطر الإصابة بالسرطان.
في الواقع ، الجلوس المطول آثاره كارثية على الصحة . للعلم ، هذه الدراسة أنجزت بعد 46 تحليل طبي ما بين 1996 و الشهر الأول من هذه السنة ...
* ( France Soir)